有時覺得自己在諮商室裡做的只是
幫助眼前的個案接納此時此刻的自己

你說這樣不是種「自我感覺良好 」?
但我說的接納自己,其實還包括了你覺得自己不好的部分

你說這樣人類怎麼會進步 ? 
但人類的進步其實不是奠基在批判現在的自己有多糟糕
而是相信自己下一次有機會做得更好

接納自己並不是一種停滯
反而它像個立足點
接納自己,你就站穩了這個立足點
於是,更有勇氣跨出下一個步伐

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人在世界裡

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