人在世界裡

「憂傷痛悔的心，你不拒絕。」

昨晚（2019.11.3）到了台中，在中山醫大和同學們談談電影《正午的惡魔》（Helen），主角Helen過著美滿成功生活的音樂系教授，但一天，憂鬱情緒像怪獸般突然來襲，啃食她原有的幸福...

「我們會成為什麼樣的人，不是因為我們的能力，而是因為我們的選擇。」鄧不利多曾對哈利波特說過。

當時哈利波特因為自己身上擁有佛地魔的能力而感到害怕，他怕這些能力會帶他走向邪惡之路，怕這些能力會讓自己成為傷害別人的人。

但鄧不利多提醒哈利波特，他會是誰，不是決定於他有跟佛地魔一樣的能力，他是誰，是因為他能做出與佛地魔不同的選擇。

週末（2017.07.15）在永誠國際機構的心理健康講座分享，題目是：與孩子的情緒做朋友。談的是親子教養議題，通常講這類題目，聽眾都是女性多，但這場很令人意外，底下的男性竟比女性多，不過這是好現象，男性也該好好關心孩子們的情緒議題呀！

開頭時我說，與孩子的情緒做朋友，其實對我來說，更要學習的是與自己的情緒做朋友。如果我們不曾好好覺察、處理自己的負面情緒，自然很難面對孩子的負面情緒。當我們願意碰觸自己的負面情緒，我們也比較有彈性與力量去處理孩子的負面情緒。

這世界笑了，於是你合群的一起笑了。（五月天 《你不真正的快樂》）

這兩天在致理科大和同學談自殺防治，這主題是兩個月前學校就安排好了，沒想到跟最近的新聞有點關係。

談自殺防治，是教育部的政策，其中也一定要談談自殺守門人的概念與做法，除了這些一定得講的東西之外，今天還放了幾首歌給同學聽，也談著這些歌給自己的感觸與聯想。

早上看了湯姆漢克主演的薩利機長，自己非常喜歡。這是改編發生2009年1月15日全美航空1549號班機成功迫降紐約哈德遜河的真實事件，這奇蹟式的故事當時轟動全球。但被視為英雄的薩利機長，卻在後續調查事件中承受著可能是人為疏失的巨大壓力，甚至有可能摧毀他一生最愛的飛行事業。

片裡他曾說，難道他過去幾十年成功的飛行經驗，都要因為最後這208秒而被人評價嗎？

電影後來發展，想看的人自己去看呀！但沒想到聽著黑盒子錄音，竟也讓人淚流滿面，這就是好電影的厲害吧！

Everybody put your hands up !

去年開始參與北醫學輔中心的新生普測活動，今年也是，這兩周會跑全校所有的新生班級，除了施測之外，還有25分鐘左右的分享。

「電影很精彩，之後的討論更精彩」晚上有同學在回饋表上這樣寫。

真的，這一直是我帶山腰電影以來的感想，看完電影，和大家的互動與討論，才是最棒的地方。以前還會有同學是專程為了討論而來，我總說每一次的討論都是一期一會，你這輩子就只會有這麼一次機會，跟在場的人們討論這部電影，我們的人生都不會有第二次這種機會了。

來看電影的人們，有大學生、研究生（研究生比率很高）、教職員、社區民眾。過去會有幾位愛好電影的固定班底，不過今晚大部份都是第一次來的夥伴，可是大家還是很開放，聽到大家很豐富的分享。

協助新生普測施測工作告一段落。

每場要講20分鐘的心衛資訊，十多個班講下來，每一句話後面接什麼，幾乎都成了反射動作。自己希望氣氛活潑一些，讓學生覺得有趣好玩，因此鋪了很多梗，彷彿有著要讓學生每五分鐘就能大笑一次的目標，真有種覺得自己在說脫口秀的感覺。

而學生也都配合，該笑的地方，總是會笑，請他們好好傾聽自已的時候，他們也是靜得下來。

「當我抬頭我知道上帝不會丟下我，讓我有勇氣暸解痛苦與美麗。」

這是MC Hotdog與張震嶽合唱的歌曲《離開》中的歌詞，早上在中華科大對學生的演講中，就以這話當作結語。每次若演講網路與心理健康相關主題時，幾乎都會介紹這首歌，這大概是我聽過最貼切描寫當代網路現象的歌曲，饒舌的部分很幽默，而副歌的地方又很真實表達一個人面對未知世界的彷徨。

然後就有一段這樣的歌詞，彷彿說著我們並不孤單，無論多麼不安、無論發生什麼事，其實我們都不會失去與生命主宰的連結，我們都有機會在被愛的關係中重整我們自己。另個重點是要有接受不完美的勇氣。這世界並非美麗到沒有一點痛苦，但也不是痛苦到不容一點美麗。而當我們以為這世界只能有美麗或只是痛苦的時候，其實就是我們很容易逃避現實、遁入虛擬世界的時候。

晚上在政大長青團契專講「野球人生逆轉勝」，這是近年自己很常講的題目，透過棒球員的故事來談談面對挫折的態度。

當遭遇失敗的時候，你的內心會出現哪些聲音？
「自己很糟糕？」、「自己不夠好？」、「算了，自己不可能有機會的」

週四晚在台科大和同學談《不存在的房間》（Room）。

女主角布麗拉爾森（Brie Larson）的演技再次讓人驚豔，過去看過她演的《她和她的小鬼們》（Short term 12）就留下深刻印象，這次演出一位年輕母親的堅強與脆弱，充滿層次的表現拿下奧斯卡影后實至名歸。

「在死亡指引之下，我們才會發覺人生與愛的時間」

接演講工作的時候，自己大部份都是很開心享受的
除了這情況：上台是要做悲傷輔導

從天上有聲音傳下來，說：「你是我親愛的兒子，我喜愛你。」(馬可福音1:11)

早上在長老教會總會的晨更中分享時，用了這段記載耶穌受洗故事的經文。印象中整本聖經裡，唯一白紙黑字記下上帝親口對耶穌說的話，就是這一句：「你是我親愛的兒子，我喜愛你。」從這句話後，耶穌走向曠野，展開了他的傳道生涯，最終走上十字架之路。。

對這段經文一直有些心理學上的想像，想像為何上帝要特別說這句話？如果如果如果你是上帝，你會說這句話嗎？還是你會說別句話？你知道耶穌要走的路不是一條易路，你知道他將會遭受試探、背叛、鞭刑、嘲諷等等身心上的苦難，而在出發之前，你會跟他說什麼呢？

「人間師格」（Detachment），從一個高中英文代課老師的生活，帶出師者的群體畫像，電影可從兩個層面來看，一方面是這位老師與自己的命運對抗與掙扎，另一層面是見微知著地，從這所高中的處境看見整體教育事業的傾頹。

電影的最後一幕充滿寓意，主角在一間桌椅東倒西歪的教室裡，教室沒有學生，他坐在講台前–老師的位置，彷彿對著全班同學上課似地朗讀著愛倫坡小說裡的字句。